Les bienfaits du pépin de courgePrésentation & OrigineLa courge fait partie des premiers végétaux rapportés des graines ont longtemps été utilisées par la médecine populaire pour leurs propriétés vermifuges. On a découvert récemment les propriétés décongestionnantes1 de l’huile extraite des huile est très riche près de 50% en acide gras essentiel, l’acide linoléique, que notre organisme ne sait pas fabriquer. Elle contient également de la cucurbitine dont la propriété serait vermifuge des oligo-éléments zinc… des vitamines B, C, E… et les fameux POUR LA SANTÉ DU PÉPIN DE COURGELe pépin de courge est reconnu comme un décongestionnant prostatique1 grâce à ses molécules de phytostérols qui inhibent la production de l’hormone 5-alpha-réductase, responsable de l’inflammation et la croissance du tissu prostatique à l’origine des troubles de la de pépin de courge est extraite de la graine de courge. L’huile obtenue, grâce à la présence de stérols végétaux, aide à maintenir une fonction urinaire optimale chez l’homme. Ainsi, les capsules d’huile de pépins de courge participent au confort urinaire des hommes, ce qui en fait un véritable allié passé 50 ans.

Lhuile de pépins (grains) de courge est employée dans les maladies du colon nerveux. Riche en acides aminés, acides gras, oméga 3 et 6. Aide à la protection contre les calculs rénaux. Régularise les taux du cholestérol dans le sang. Utile contre les maladies de la prostate. Pour plus d'informations, consulter notre article scientifique sur les bienfaits des

L’huile de pépins de courge – également appelée huile de pepita – est l’huile extraite des graines d’une citrouille ou Cucurbita maxima . L’huile rouge-orange est vendue comme huile de cuisson et comme complément alimentaire. Des recherches suggèrent que l’huile de pépins de courge peut prévenir et inverser la chute des cheveux, atténuer les symptômes de la ménopause, améliorer la santé de la prostate et du cœur, et traiter la vessie hyperactive. Prestations de santé Des études ont démontré que l’huile de pépins de courge permettait de réduire le taux de cholestérol, d’atténuer les symptômes de l’hyperplasie bénigne de la prostate HBP chez les hommes, de réduire les bouffées de chaleur et les maux de tête liés aux hormones chez les femmes, et d’inverser la tendance à la chute des cheveux. Réduit le cholestérol L’huile de pépins de courge contient des phytostérols, qui sont structurellement similaires au cholestérol du corps. Selon la Cleveland Clinic, les phytostérols entrent en compétition avec le cholestérol pour l’absorption dans le système digestif, ce qui peut bloquer l’absorption du cholestérol et faire baisser le taux de cholestérol. Chute de cheveux Une étude publiée dans Evidence-based Complementary and Alternative Medicine a révélé que lorsque les hommes prenaient 400 milligrammes d’huile de pépins de courge par jour sous forme de gélules pendant 24 semaines, ils constataient une augmentation de la croissance des cheveux. Ceux qui ont pris de l’huile de pépins de courge ont constaté une augmentation de 40% du nombre de cheveux, tandis que les hommes qui ont pris un placebo ont constaté une augmentation de 10% du nombre de cheveux. Bien que cette étude ait été financée par une société privée, les auteurs de l’étude n’ont signalé aucun conflit d’intérêt. Soulagement des symptômes de la ménopause Une étude pilote menée sur 35 femmes ménopausées a révélé que celles qui prenaient de l’huile de pépins de courge plutôt que de l’huile de germe de blé connaissaient une augmentation du cholestérol HDL, une diminution de la pression sanguine diastolique et moins de symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les maux de tête et les douleurs articulaires. Les auteurs de l’étude ont suggéré que des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer leurs résultats. Santé des voies urinaires La recherche a établi un lien entre l’huile de pépins de courge et l’amélioration de la santé de la prostate et le soulagement de la vessie hyperactive. Une étude publiée dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine a révélé que lorsque les participants à l’étude consommaient de l’huile de pépins de courge sous forme d’extrait pendant 12 semaines, ils constataient un soulagement des symptômes de l’hyperactivité vésicale. Une étude qui a comparé l’huile de pépins de courge à l’huile de palmier nain dans le traitement de l’hyperplasie bénigne de la prostate HBP a montré que les deux huiles étaient efficaces individuellement pour améliorer le débit urinaire maximal. Prises conjointement, les huiles de pépins de courge et de palmier nain ont réduit les niveaux d’antigène prostatique spécifique PSA dans le sérum. Traitement possible des maladies métaboliques Une étude publiée dans le Journal of the Science of Food and Agriculture a examiné l’utilisation de l’huile de pépins de courge sur les maladies métaboliques chez les rats. Les scientifiques ont découvert que l’huile de pépins de courge pouvait être utile dans la prévention ou le traitement des troubles métaboliques chez les rats qui recevaient un régime alimentaire riche en graisses. Cependant, les études sur les rongeurs ne fournissent pas de preuves solides que les humains en tireront le même bénéfice. Ces études fournissent simplement des indices aux chercheurs afin que d’autres études puissent être développées. Tension artérielle et maladies cardiaques Une étude publiée dans le Journal of Medicinal Food a révélé que l’huile de pépins de courge pourrait avoir le potentiel de faire baisser la pression sanguine et de fournir d’autres avantages pour prévenir les maladies cardiaques. Cette étude a également été réalisée sur des rats, il n’est donc pas certain que les humains puissent bénéficier de ces mêmes avantages. Effets secondaires possibles La base de données sur la médecine naturelle du Therapeutic Research Center indique que l’huile de pépins de courge est probablement sans danger lorsqu’elle est consommée par voie orale et de manière appropriée. Dosage et préparation En complément, l’huile de pépins de courge est vendue à des doses allant de 100 milligrammes mg à 2 000 mg. L’huile de pépins de courge est également disponible sous forme d’huile de cuisson qui peut être utilisée dans une variété de recettes différentes, y compris la sauce pour salade, les marinades et les garnitures. Certains recommandent même de verser une petite quantité d’huile de pépins de courge sur une glace – son goût de noisette en fait un délice. L’huile de pépins de courge a un point de fumée de 320 F ou moins et ne doit pas être utilisée pour la friture, le sauté, le sauté ou toute autre forme de cuisson à la chaleur. Une portion typique d’huile de pépins de courge est de 2 cuillères à café, ce qui représente 80 calories et 9 grammes de graisse. La plupart des graisses contenues dans l’huile de pépins de courge sont des graisses polyinsaturées, en particulier des acides gras oméga-3 et oméga-6. Des recherches ont montré que ces acides gras essentiels peuvent aider à réduire votre taux de LDL mauvais cholestérol et à prévenir les maladies cardiovasculaires. Vous obtiendrez également une petite quantité de graisses monoinsaturées lorsque vous consommerez de l’huile de pépins de courge. Les graisses monoinsaturées sont considérées comme de bonnes graisses car elles peuvent contribuer à augmenter votre taux de cholestérol HDL ou bon » cholestérol. Ce qu’il faut rechercher Lorsque vous achetez de l’huile de pépins de courge pour la cuisine ou comme complément, choisissez l’huile pressée à froid. Cela signifie que l’huile a été extraite des pépins de courge par pression plutôt que par chaleur. Cela permet de conserver une plus grande partie des bienfaits pour la santé et des antioxydants qui sont épuisés par la chaleur. Autres questions Quelle est la meilleure façon de stocker l’huile de pépins de courge ? Pour conserver l’huile de courge, conservez-la dans une armoire fraîche, à l’abri de la lumière directe du soleil. La réfrigération est souvent recommandée après ouverture. Quelle est la durée de conservation de l’huile de pépins de courge ? Si vous réfrigérez le produit, amenez-le à température ambiante avant de l’utiliser. Lorsqu’elle est correctement conservée, l’huile de citrouille peut se conserver jusqu’à deux ans. Sources des articles certains en anglais Clinique de Cleveland. Augmentez votre potentiel de réduction du cholestérol grâce aux phytostérols. Mis à jour le 5 octobre 2019. Cho YH, Lee SY, Jeong DW, et al. Effet de l’huile de pépins de courge sur la croissance des cheveux chez les hommes atteints d’alopécie androgénétique un essai randomisé, en double aveugle et contrôlé par placebo. Evid Based Complement Alternat Med. 2014;201454972. doi Gossell-williams M, Hyde C, Hunter T, et al. Improvement in HDL cholesterol in postmenopausal women supplemented with pumpkin seed oil pilot study. Climatique. 2011;145558-64. doi Nishimura M, Ohkawara T, Sato H, et al. L’huile de pépins de citrouille extraite de Cucurbita maxima améliore les troubles urinaires chez l’homme souffrant d’une vessie hyperactive. J Tradit Complement Med. 2014;4172-4. doi Hong H, Kim CS, Maeng S. Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutr Res Pract. 2009;34323-327. doi Zhao XJ, Chen YL, Fu B, et al. Intervention de l’huile de pépins de courge sur une maladie métabolique révélée par le profil métabolique et de transcription. J Sci Food Agric. 2017;9741158-1163. doi El-mosallamy AE, Sleem AA, Kenawy SA. Effetsantihypertenseurs et cardioprotecteurs de l’huile depépins de courge. J Med Food. 2012;152180-9. doi Lectures complémentaires article similaire Seulesquatre espèces de potirons sont cultivés pour leurs graines : la courge musquée et la courge de Siam, la citrouille et le potiron. Aujourd’hui, on retrouve les graines de courge sous de nombreuses formes, comme l’huile, des poudres, ou des gélules qui sont utilisées au sein de traitement phytothérapeutique. Accueil Santé Confort urinaire Huile de pépins de Courge Complément alimentaire Boîte de 60 capsules d'origine marine 30 jours Pour le confort urinaire des hommes Une solution naturelle au juste dosage Une huile riche en stérols végétaux Efficacité prouvée ! Ingrédients d’origine naturelle Non testé sur les animaux Conforme à la réglementation française et européenne Description La solution naturelle pour le confort urinaire Avec l'âge, la sécrétion d'hormones diminue, entraînant une série de désagréments rendant difficile l'élimination complète des urines. Dans le même temps, la prostate a tendance à grossir, engendrant également des gênes urinaires. L'envie d'uriner devient alors plus fréquente et peut même perturber les nuits. L'huile de pépins de courge est traditionnellement utilisée pour le confort urinaire de l’homme de plus de 50 ans. Cette huile riche en stérols végétaux constitue la solution la plus naturelle pour retrouver un bon équilibre urinaire. Pourquoi préférer l'HUILE DE PEPINS DE COURGE de Fleurance nature Fleurance nature vous garantit le juste dosage efficace 2 capsules = 1000 mg d'huile de pépins de courge Etudes scientifiques EFFICACITE PROUVEE L’huile de pépins de courge est un allié très efficace en cas d’HBP12 Une étude a été réalisée sur des hommes présentant une hyperplasie bénigne de la prostate HBP. Ces hommes ont reçu quotidiennement pendant 1 an, 320 mg d’huile de pépins de courge. Les chercheurs ont suivi différents paramètres comme le volume de la prostate ou encore le débit urinaire maximum. 1Heeok Hong et al., Effects of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia. Nutrition Research and Practice 2009, 34, 323-327 2Winfried Vahlensieck et al., Effects of Pumpkin Seed in Men with Lower Urinary Tract Symptoms due to Benign Prostatic Hyperplasia in the One-year, Randomized, Placebo-Controlled GRANU Study. Urol Int 2015;94286–295 Conseil alimentaire 1 capsule midi et soir avec un grand verre d'eau au moment des repas. Il est conseillé d'en consommer pendant 1 à 2 mois, à renouveler si nécessaire. Précautions d'utilisation Respecter la dose conseillée. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et d’un régime alimentaire varié et équilibré. Déconseillé aux enfants de moins de 18 ans. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes. Pensez à trier vos emballages Tous nos piluliers sont en PET recyclés. Tri dépendant de votre lieu de résidence. Il est nécessaire de séparer la capsule du pot. Composition Ingrédients pour 2 capsules Huile de pépins de courge 1000 mg, tunique gélatine de poisson, humectant glycérol. Analyse nutritionnelle pour 2 capsules Huile de pépins de courges 1000mg. Ce produit n'a pas été testé sur les animaux, conformément à la règlementation européenne. Plantes et actifs naturels Nos actifs pour la meilleure efficacité possible Avis Client Le produit semble convenir à la personne à qui je l ai offerte » j'en tire un profit de puis que je consomme ce produit » ma vie a légèrement changé depuis que le prends ce produit » la prise des gélules d'huile de pépins de courges depuis un mois n'a pas encore produit d'effet notable . A évaluer dans 2 mois. » Mon mari l’utilise depuis plusieurs mois ; il est satisfait et ne s’en passerait pas. Il s’est rendu compte des effets bénéfiques » J'utilise ce produit depuis de très longues années. Je n'ai aucun problème prostatique. Je recommande vivement ce produit naturel dont les vertus ne sont plus à commenter. Plusieurs de mes amis l'utilisent ainsi que mon médecin traitant. Denis » Excellent complément alimentaire. J’ai ressenti les effets assez rapidement. Moins d’envie d’uriner la nuit surtout. Je recommande fortement » Très bon produit,je l'utilise depuis de nombreuse Années,suite à la recommandation d'un médecin militaire, qui m'affirmait de prendre tous les jours une cuillère a soupe de graine de courge,a cette époque il n'y avais pas cela en gélule,d'ailleurs certains médicaments classiques en contiennent » Je prend depuis plusieurs mois ce produit à raison de deux gélules par jour 1 à midi,l'autre le soirrésultat ,je ne me lève plus pour uriner. FORMIDABLE Irénée C homme » Je suis très satisfaite de ces produits que je recommande un véritable effet sans craintes » Cela fait des années que mon mari prend ce produit, il est très efficace. Il peut uriner normalement et il a 84 ans! » Mon époux l'utilise depuis plusieurs années, il en est satisfait » Produit assez efficace » Mon époux l'utilise et il est satisfait. » Mon mari trouve ce produit efficace » Utile, mon mari le prend est apparemment aucun soucis de prostate. » satisfait depuis 3 ans » Quelques jours après avoir pris , il y a amélioration dans le confort urinaire. » Mon ami utilise l'huile de pépins de courge depuis quelques temps déjà et est très satisfait. il se lève moins souvent la nuit et sa prostate va très bien. Excellent produit. » ma commande , livraison dans les temps , rien a dire sinon parfaite merci » Mon époux est très satisfait par ce produit qu?il prend depuis longtemps. Il a constaté une amélioration . Il continuera à prendre l?huile de pépins de courge » aucune efficacité pour moi, je me lève toujours 3 à 4 fois par nuit. » j'ai constaté un effet sensible en utilisant ce produit, pouvant, depuis, mieux gérer mes » 5 étoiles,pourquoi ?Bonne Com. avec le SAV due à une petite erreur de leur part et corrigée très vite et réception du bon produit le rapport/qualité/prix/dosage est bon il faut le souligner et en tenir espérant que ce produit naturel soit à la hauteur de mes attentes.chez la concurrence pour arriver au même dosage il faut prendre 20 gélules,vous pouvez vérifier... » voilà bien des années que je prends ces gélules qui ont fait retomber mon taux et que la visite à l'urologue a été reportée » Je prends ce produit depuis quelques temps il faut 8jours pour voir son efficacite je me levais plusieurs fois la nuit avec ce produit un fois où pas du tout très bien je le conseille » Aucun effet probant sur mon mari 52ans, opéré de la vessie et qui se réveille en moyenne 2 à 3 fois par nuit, il a testé ce produit en 1er, puis Phyto-continence, aucun des 2 n'a été concluant sur lui. Il teste à présent Capital homme LE LOT DE 2, on verra à l'issue, mais pour le moment, rien. » Je relève volontairement la note en mettant 5 étoiles,pourquoi ? tout simplement parce que le rapport dosage/prix est excellent donc il faut le souligner et que par expérience ce produit naturel est à la hauteur de mes attentes.chez certains autres pour arriver au même dosage il faut prendre 20 gélules,vous pouvez vérifier... » Cela fait des années que j'utilise ce produit. J'en suis très satisfait car je ne suis pas obligé de me lever plusieurs fois la nuit. » mon époux est très satisfait de ce produit,il était sceptique, et bien il a changé d'avis, et nous pouvons enfin voyager plus sereinement. » Mon mari est satisfait de ce produit, j'en commande régulièrement. je vais le faire découvrir à d'autres personnes. » Je me levais trois ou quatre fois par nuit minimum, et depuis que j'ai essayé l'huile de pépins de courges je me lève trois ou quatre fois par nuit minimum. En ce qui me concerne donc, ce produit ne fonctionne pas. » En déposant un avis sur un produit, vous acceptez la charte avis Fleurance Nature. Conformément à la réglementation en vigueur, vos avis seront modérés et sont susceptibles d’être légèrement modifiés. Vous recevrez un email lors de la publication de ceux-ci. Nous ne pouvons garantir la publication de tous les avis. La décision de mettre en ligne, d'utiliser ou de reproduire l'avis est à la discrétion de Fleurance Nature. Les avis doivent se limiter à des remarques portant sur le produit concerné et ne mentionner aucune information sur votre vie privée ni mentionner ou porter atteinte à celle d'autrui. 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Fleurance Nature se réserve le droit de modifier légèrement les avis déposés avant publication afin de les mettre en conformité avec la réglementation en perpétuelle évolution. Vous recevrez un email à la publication de votre avis. Une fois publiés, vous pourrez retrouver vos avis dans votre espace client. Après50 ans, 1 homme sur 2 est touché par une augmentation du volume de la prostate. Bien que bénigne, celle-ci peut entraîner des troubles urinaires (envies fréquentes d’uriner, difficulté à uriner, diminution de la force du jet, douleurs lors de la miction, etc.). L'huile de pépins de courge est reconnue pour ses propriétés bénéfiques naturelles sur la prostate. ^{L’huile de pépins de courge est également une excellente source d’oligo-éléments, en particulier de fer. Elle contient aussi des vitamines B, C, E et des caroténoïdes, dont les vertus antioxydantes aident à limiter le vieillissement de la Est-ce que la courge fait uriner ? – Les phytostérols des pépins de courge contribuent à libérer le canal urinaire. Ils améliorent donc le débit urinaire. – Les acides gras des pépins de courge permettent de réduire les contractions de la vessie. Celle-ci se vide mieux et les envies sont moins fréquentes, de jour comme de prendre l’huile de pépin de courge ? Disponible sous forme de capsules, l’huile de pépins de courge bio est facile à prendre tous les jours. Il est recommandé d’en prendre deux gélules tous les matins, en complément d’une alimentation saine. L’activité physique est bien sûr aussi Comment consommer l’huile de courge ? Conseils santé L’huile de pépin de courge ne doit pas être chauffée. Elle s’utilise uniquement crue, notamment comme huile d’assaisonnement pour des salades ou des légumes grillées. L’huile végétale de pépin de courge entre également dans la composition de certains compléments consommer les graines de courge pour la prostate ? Consommer de 10 à 20 grammes de graines, soit une cuillère à soupe, par jour, sous forme de cure va agir sur la prostate et les carences éventuelles. On peut aussi en consommer sous forme d’huile de préférence bio et en pression à froid en utiliser l’huile de pépin de courge en cuisine ? En cuisine, l’huile de pépins de courge s’utilise crue pour assaisonner les salades, les crudités, les légumes. Si elle est chauffée, ses acides gras rancissent, ses actifs sont détériorés et elle développe un goût amer. C’est donc une huile que l’on réserve pour une utilisation crue graine de courge pour la prostate ? La Commission E et l’Organisation mondiale de la santé reconnaissent l’usage médicinal des graines de citrouille pour soulager les symptômes de la vessie irritable ou vessie hyperactive et les troubles de la miction associés à l’hypertrophie bénigne de la prostate HBP.Comment faire Degonfler la prostate naturellement ? La solution une combinaison de plantes. – Les graines de courge réduisent l’augmentation de volume de la glande. En consommer 1 ou 2 cuillères à soupe par jour, par exemple le soir en guise d’apéritif où elles remplaceront les cacahuètes, ou au petit déjeuner. – Les tisanes d’ faire pour diminuer le volume de la prostate ?L’hygiène de vie est primordiale éviter tout ce qui congestionne le petit bassin alcool, épices, vins blancs, sédentarité, longs voyages en voiture. Maintenir une bonne activité physique et fragmenter les longs trajets. Bien respectée, cette hygiène de vie dispense de traitement dans la plupart des graines de courge manger ? Lorsque vous cuisinez un potiron, un potimarron ou une courge butternut, ne jetez pas ses graines à la poubelle elles sont comestibles et même délicieuses une fois grillées. Récupérez les graines et nettoyez les résidus de chair qui les fruit bon pour la prostate ?La tomate cuite Le lycopène qu’elle contient comme d’autre fruits tels la pastèque, le poivron rouge, le pamplemousse… protègerait du risque de développer un cancer de la prostate, d’après des aliments pour faire baisser le taux de PSA ? Les protéines maigres contenues dans le poulet, le poisson et le soja sont, dans un premier temps, bénéfiques pour le système cardiovasculaire car elles protègent contre les maladies cardiaques, mais aussi pour la santé de la prostate en diminuant le taux de boisson boire pour la prostate ?– La grenade. C’est moins connu mais le jus de grenade est un vrai allié pour la santé de sa prostate. On peut en boire un verre chaque jour », affirme le Pr Zerbib. Les antioxydants présents dans le fruit du grenadier seraient les responsables de ces sont les boissons à éviter pour la prostate ?Il faut éviter toutes les boissons sucrées et les boissons alcoolisées, sources d’obésité et d’addiction. L’alcool inhibe la sécrétion d’hormone antidiurétique et favorise ainsi la poursuite de l’ est le meilleur traitement naturel pour la prostate ? La racine d’ortie dioïque pour soulager l’hyperplasie bénigne de la prostate. Les racines d’ortie dioïque Urtica dioica contiennent des lignanes, aux propriétés similaires à celles des hormones féminines et qui pourraient expliquer leurs effets sur la fruit est bon pour la prostate ? La tomate cuite Le lycopène qu’elle contient comme d’autre fruits tels la pastèque, le poivron rouge, le pamplemousse… protègerait du risque de développer un cancer de la prostate, d’après des eau boire pour la prostate ?Quelle eau boire pour la prostate ? Les problèmes de prostate ou urinaires chez les hommes nécessitent de boire une eau peu minéralisée qui favorise le rejet des toxines. C’est notamment le cas de l’eau grave d’avoir une grosse prostate ? En France, environ 1 million d’hommes de plus de 50 ans sont concernés par ce qu’on appelle l’hypertrophie bénigne de la prostate. Généralement sans gravité, elle peut néanmoins être très gênante et nécessiter une prise en charge médicale, voire une que toutes les graines de courge sont comestibles ?Tout comme les graines de citrouille, les graines de presque toutes les courges sont comestibles. Les seules courges dont il ne faut pas manger les graines sont les que les pépins de courgettes se mangent ? Si on a cultivé ses propres courgettes et qu’on les a laissées grossir on peut se retrouver avec de gros pépins. S’ils sont tendres, on peut les manger. On le saura en coupant si le couteau ne résiste pas, c’est qu’il faut enlever les pépins des courgettes ?Vous ne devez garder que la partie sans pépin, avec la que la banane est bon pour la prostate ? Le chlordécone, pesticide largement utilisé dans la culture de bananes aux Antilles, pourrait multiplier jusqu’à trois fois le risque de récidive de cancer de la prostate. Il ne faut pas aller jusqu’à dire que c’est cancérigène parce qu’on dit quelque chose qui n’est pas vrai et qu’on alimente les peurs ».Est-ce que le citron est bon pour la prostate ?Il contient de la catéchine, substance antioxydante qui permet de baisser le taux de l’Antigène Spécifique de la Prostate PSA et le niveau de la est le meilleur médicament naturel pour la prostate ? Les graines de courge sous forme de gélules permettent de réduire l’augmentation de volume de la prostate. Elle stimule aussi le flux urinaire. Le saw palmetto permet de prévenir et traiter le risque d’hypertrophie de la prostate. Il permet de rétrécir la est le meilleur aliment pour la prostate ?Les aliments à favoriser ont différentes propriétés agissant sur la prostate pour la protéger ou lutter contre le cancer. On identifie les légumes crucifères, les poissons gras et les huiles végétales, la tomate, le thé vert, le curcuma, les aliments à base de soja, l’avocat, les graines de courges et l’ que le taux de PSA peut descendre ? Taux bas. Un taux de PSA en dessous de la normale est rare et peu significatif sauf lorsqu’il s’agit de la fraction de PSA libre. En effet, un taux abaissé de PSA libre constitue un argument en faveur d’un possible cancer de la prostate et cela nécessite des examens pas de partager l’article !}

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Lhuile de pépins de courge provient de la graine de la courge, qui est un légume. Originaire du continent américain, la courge fait partie des premiers légumes introduits sur le continent européen. Son introduction sur le vieux continent remonte au XVIème siècle, après la découverte du continent américain par l'explorateur Christophe Colomb. Les colons et les

2 à 4 jours ouvrés délai informatif L'huile de pépins de courge est reconnue pour contribuer au bon fonctionnement de la prostate des hommes à partir de 45 ans. Elle favorise le bon fonctionnement de la vessie et l'écoulement de l'urine. Description Propriétés et bienfaits de l'Huile de pépins de courge L'huile de pépins de courge est reconnue pour contribuer au bon fonctionnement de la prostate des hommes à partir de 45 ans. Elle favorise le bon fonctionnement de la vessie et l'écoulement de l'urine. Comment utiliser les gélules d'Huile de pépins de courge de Boutique Nature Prendre 2 capsules par jour, avec un grand verre d’eau. Durée conseillée 12 à 24 semaines. Composition d'une gélule d'Huile de pépins de courge Huile de pépins de courge Cucurbita pepo ; tunique gélatine de poisson, humectant glycérol. Pour 2 capsules Huile de pépins de courge .... 1 000 mg Ingrédients de l'huile de pépins de Courge Huile de pépins de courge Cucurbita pepo ; tunique gélatine de poisson, humectant glycérol. Précautions d’utilisation Ne pas utiliser ne cas de maladies auto-immunes, scléroses multiples, tuberculose ou SIDA. Contre indiqué en cas d’allergie aux fleurs de la famille des astéracées marguerites. Si vous prenez d’autres médicaments, consultez votre médecin l’échinacée est contre indiquée en cas de prise de nombreux médicaments anticoagulants, immunosuppresseurs, stéroïdes.... Un usage prolongé de plus de deux mois est déconseillé pour éviter un effet rebond à l’arrêt du traitement. Tenir hors de portée des jeunes enfants. Déconseillé aux enfants, femmes enceintes ou allaitantes. Utilisation réservée à l’adulte. Ce produit ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière conseillée. Note importante Pour un usage thérapeutique, veuillez consulter votre médecin ou votre pharmacien. Les données résumées ici sont données à titre d’information et ne peuvent engager notre responsabilité. Les compléments alimentaires décrits ici sont des produits naturels à base de plantes. Ils ne sont pas pour autant sans danger et sans interactions possibles avec d’autres médicaments ou traitements. Il est donc très important de respecter les doses conseillées et de préciser à votre médecin ou votre pharmacien que vous prenez ces produits lui seul sera à même de déterminer si des interactions existent entre le complément alimentaire et un autre traitement ou médicament que vous prendriez. Pour un avis médical, en cas de symptômes particuliers ou prolongés, veuillez consulter votre médecin. Lui seul sera à même de réaliser un diagnostic précis et de vous procurer, cas échéant, le traitement le plus approprié. Fiche technique EAN-13 / ISBN-13 3700292871230 Ceux qui ont acheté ce produit ont également acheté 10 autres produits dans la même catégorie Pollen de Palmier en poudre - 100% naturel... 10,00 € Huile de Foie de Morue Cod Liver Oil de... 5,00 € Poudre de Moringa Bio Feuilles Moulues -... 12,85 € Spiruline Bio crue en poudre du Burkina... 11,50 € Feuilles de Jujubier Sidr de 50g - 100%... 5,00 € Sucre de Coco Bio en poudre - 1kg - Ecoidées 12,00 € Feuilles de Séné Sanna Makki de 50g -... 5,00 € 60 Comprimés d'Acérola BIO - 1000 mg -... 13,80 € Ashwagandha Bio - Stimulant, anti-stress,... 18,50 € Rose de Jericho Shajarat Maryam 20g -... 5,00 €

^{Lhuile de pépins de courge est également utilisée en cosmétique. Elle est particulièrement intéressante pour le traitement des cheveux secs et cassants. Il suffit d’en enduire le cuir chevelu et la chevelure pour une nutrition intense des racines et des pointes. Résultat, les cheveux sont plus résistants et peu enclins à présenter cassures et fourches}

Nous savons déjà plusieurs choses à propos de la citrouille elle est vidée et utilisée comme une lanterne pour Halloween, elle est délicieuse en risotto, en soupe ou seule au four et les enfants l'aiment pour son goût connaissons les avantages de la pulpe et des graines de citrouille, mais comme il y a toujours quelque chose à apprendre, l’huile de graine de citrouille et ses vertus bienfaisantes sont peut-être encore inconnues. Remédions à l'écart de pépins de courge contre le cholestérol Les graines, en général, sont utilisées par les plantes pour conserver " l'embryon " et pour faire pousser le plant au tout début de sa vie; pour cette raison, ils sont tous si riches en graisse .En tant que monde végétal, la plupart des graisses sont présentes sous leur forme la plus saine pour nous acides gras insaturés ; les graines de citrouille sont particulièrement riches et l'huile obtenue présente de nombreuses qualités cosmétiques ainsi qu'un goût ressort des premières études scientifiques que l’huile de pépin de courge a la capacité d’abaisser les niveaux de LDL, le mauvais» cholestérol celui qui obstrue nos artères, par exemple, augmentant ceux du HDL le bon», qui nettoie le sang. Responsables de cette action sont l'acide oléique, l'acide linoléique, la vitamine l'effet semble être renforcé par la présence de molécules appelées bétastérols grâce à leur composant lipophile c'est-à-dire qu'elles sont liées aux lipides ou aux graisses, elles agissent comme une "barrière", réduisant l'absorption du cholestérol dans l' anti-cholestérol est également favorisée par la faible teneur en graisses palmitiques et linoléniques saturées, appelées cholestérologènes, car elles sont facilement transformées en cholestérol dans notre à long terme artère radiculaire» est bénéfique pour la circulation, le cœur, l’ensemble du système cardiovasculaire et les pathologies de graines de citrouille, propriétés et une recette simple Huile de pépins de citrouille le saviez-vous? L'huile de graine de citrouille est obtenue par pressage à froid des graines; Cette procédure garantit la préservation des principes nutritifs bénéfiques. Une fois ouvert, le réservoir d'huile ne reste actif que si l'huile est conservée à l'obscurité dans un environnement frais et vaut mieux l’utiliser cru pour les salades et les assaisonnements variés, en évitant la cuisson, qui détruit les substances qui sont précieuses pour la Autriche en particulier dans la région de Styria, la Slovénie, la Croatie et la Hongrie sont des spécialités culinaires est protégé par l'Union européenne avec la marque IGP Indication Géographique Protégée.Sa composition précise en acides gras insaturés dépend du type de citrouille utilisé, car différentes variétés ont des graines légèrement différentes, également attribuables aux différentes techniques de culture et aux caractéristiques du a de nombreux autres effets bénéfiques sur la santé, par exemplerégule le pH sanguinsoutien dans les cas de cystitec'est un anti-inflammatoirerégule l'hypertension et diminue la pression artérielleIl est également utilisé en cosmétique pour revitaliser le cuir chevelu et stimuler la repousse des cheveux. dans les crèmes anti-rides pour le visage et pour réguler la production de sébum .Les bétastérols sont classés comme phytostérols, ont une structure similaire à celle des hormones humaines des androgènes et des œstrogènes et ont donc des effets bénéfiques sur la prostate en cas d'hypertrophie et sur l'atténuation des troubles de la ménopause .Huile de pépins de citrouille à partir d'aujourd'hui, intégrons-la au régime !Les graines de tournesol sont également idéales pour réduire le cholestérol Article Précédent 3 recettes au fonio Fonio qu'est-ce que c'est et propriétés nutritionnelles Le fonio est l'une des céréales les plus anciennes. Largement utilisé dans le sud-ouest de l'Afrique, il arrive aussi lentement en Europe. Avec le mil, le quinoa, l'amarante et le sarrasin, le fonio commence à être reconnu pour ses propriétés nutritionnelles très respectées > il ne contient pas de gluten , de sorte qu'il peut être inséré sans problème dans le régime alimentaire des personnes souffrant de maladie cœliaque ou d'intolérance au gluten; > a un faible index glycémique , il convient donc aux pe... Article Suivant Filariose canine, tous les remèdes Commissaire Maria Rita Insolera, Naturopathe La filariose chez le chien est une maladie transmise par les moustiques qui provoque des difficultés respiratoires, de la toux et de la fatigue. L'utilisation de remèdes naturels particuliers peut toutefois empêcher leur infection. Découvrons mieux. Qu...

Lhuile de pépins de courges constitue ainsi un actif efficace pour contribuer au maintien du bon fonctionnement des reins et du flux urinaire (Dose : 190 à 600 mg/j d'huile). La pensée des citrouilles peut vous donner des démangeaisons pour l’automne, les lattes et les tartes, mais vous êtes sur le point de découvrir que la citrouille n’est pas seulement pour l’automne – si vous voulez combattre la maladie toute l’année, c’est ! En fait, l’huilehuile de pépins de courge est un ingrédient pratique à conserver et à utiliser au quotidien. pour améliorer votre santé métabolique et physiologique, tout comme l’huile de graines noires, riche en bienfaits.1 Bourré de tryptophane, d’acides gras insaturés et d’un niveau élevé de substances antioxydantes, ce champion silencieux offre un effet bénéfique à long terme. longue liste longue liste de bienfaits pour les hommes et les femmes. Lorsque l’huile de ces petites graines est extraite correctement non raffinée, les possibilités sont pratiquement infinies !les possibilités sont pratiquement infinies ! Grâce à sa teneur élevée en caroténoïdes et en vitamines liposolubles, l’huile de pépins de courge est depuis longtemps considérée comme un ingrédient approprié pour la prévention des maladies, notamment des maladies de la prostate. En plus de cette utilisation bien connue, la recherche a montré des avantages pour les personnes luttant contre la perte de cheveux, le diabète et même le cancer. Qu’est-ce que l’huile de pépins de courge ? L’huile de pépins de courge, également appelée huile de pepita, est l’huile extraite des graines de la courge. Il existe deux principaux types de citrouilles à partir desquelles l’huile est obtenue, toutes deux de la famille des Cucurbita du genre Cucurbita. L’une est Cucurbita pepo, et l’autre est Cucurbita maxima. Le processus d’extraction de l’huile de pépins de courge peut se faire de plusieurs manières. Il est préférable de choisir une huile qui a été pressée à froid, ce qui signifie que l’huile a été extraite des graines de courge par pression plutôt que par chaleur. La méthode d’extraction par pression à froid est préférable car elle permet à l’huile de conserver ses antioxydants bénéfiques qui seraient perdus ou endommagés par l’exposition à la chaleur.2 Les recherches montrent que l’huile extraite des graines de citrouille par pression à froid est une source importante de nombreux composants sains tels que des agents antioxydants et antimicrobiens. »3 Les huiles raffinées sont fabriquées à l’aide de chaleur et de produits chimiques et donnent donc des produits finis moins nutritifs et moins sains. À quoi sert l’huile de pépins de courge ? Vous êtes sur le point de découvrir les nombreux usages et avantages de l’huile de pépins de courge. Avantages pour la santé Réduit l’inflammation Aide nutritionnelle pour les patients atteints de cancer Bon pour la santé de la prostate Favorise le bien-être mental Combat la perte de cheveux chez les hommes Excellent pour la santé cardiaque Aide à gérer le diabète Apaise la vessie hyperactive 1. Réduit l’inflammation Remplacer les graisses saturées par des graisses saines et insaturées a un impact profond sur la quantité d’inflammation dans votre corps. En fait, une étude menée en 2015 a révélé que le remplacement du beurre de cacao par de l’huile de pépins de courge dans le régime alimentaire des personnes souffrant de stéatose hépatique non alcoolique et d’athérosclérose accumulation de plaques dans les parois des artères réduisait les effets de ces maladies sur les sujets testés….4 Si vous cherchez à vivre une vie sans maladie, l’introduction d’aliments et de suppléments anti inflammatoires dans votre alimentation est l’une des actions clés que vous devez entreprendre. 2. Aide nutritionnelle pour les patients atteints de cancer Vous avez bien lu ! Bien qu’il n’existe pas de remède » contre le cancer, il a été prouvé dans plusieurs études que l’huile de pépins de courge favorise la santé des patients atteints de cancer et/ou réduit le risque de cancer. Les graines de courge sont l’une des graines végétales dont il est prouvé qu’elles aident à réduire le risque de cancer du sein chez les femmes ménopausées..5 D’autres recherches menées par le département d’obstétrique et de gynécologie de l’université de Rostock, en Allemagne, ont montré que la valeur nutritionnelle des graines de courge pouvait contribuer à la prévention du cancer du sein. et traiter le cancer du sein.6 L’avenir est prometteur pour les hommes comme pour les femmes les graines de courge peuvent également réduire ou inhiber la croissance des cellules cancéreuses de la prostate..7 Pour les personnes actuellement traitées pour un cancer, l’huile de pépins de courge peut également être une réponse à des problèmes courants. Une étude publiée dans l’Indian Journal of Biochemistry & Biophysics révèle que les propriétés antioxydantes de l’huile de pépins de courge créent un filtre pour les radiations et protègent ou préviennent les dommages causés à l’intestin grêle par le traitement de plusieurs types de cancer et de la polyarthrite rhumatoïde..8 3. Bon pour la santé de la prostate L’aide la plus documentée de l’huile de pépins de courge pour la santé est peut-être sa grande efficacité pour maintenir une prostate saine. Elle est connue pour protéger contre le cancer de la prostate, mais elle est également excellente pour la santé de la prostate en général. Longtemps utilisée comme médecine populaire pour la santé de la prostate, la recherche a montré que l’huile de pépins de courge peut aider à réduire la taille d’une prostate particulier dans le cas de l’hyperplasie bénigne de la prostate augmentation du volume de la prostate liée à l’âge.. Une étude publiée en 2009 révèle que les hommes qui ont consommé 320 milligrammes d’huile de pépins de courge par jour pendant six mois ont constaté une réduction de leurs symptômes et une amélioration de leur qualité de vie. Les chercheurs concluent que l’huile de pépins de courge ainsi que l’huile de palmier nain sont cliniquement sûres et peuvent être efficaces comme traitements de médecine complémentaire et alternative pour l’hyperplasie bénigne de la prostate. » 9 C’est pourquoi l’utilisation de l’huile de pépins de courge est l’une des trois étapes pour améliorer la santé de la prostate! 4. Favorise le bien-être mental Nous devons tous tenir compte de la santé de notre cerveau et de notre état mental. Des études menées sur des sujets animaux démontrent les effets antidépresseurs impressionnants des graines de courge avec une réduction de la dépression similaire à celle des médicaments standards.10 5. Combat la perte de cheveux chez les hommes L’huile de citrouille est-elle bonne pour les cheveux ? La gestion des hormones dans le cadre d’une alimentation saine est essentielle pour arrêter et/ou inverser la chute des cheveux, car elle est liée à une augmentation d’une hormone androgène, la DHT dihydrotestostérone. Les graines de courge agissent comme un remède contre la chute des cheveux grâce à leur teneur en zinc, qui aide à équilibrer les hormones, ce qui favorise la croissance des cheveux. L’huile de pépins de courge peut-elle faire repousser les cheveux ? Elle pourrait tout simplement y contribuer, selon certaines recherches. Lors d’un essai en double aveugle contrôlé par placebo réalisé en 2014, les avantages de l’huile de pépins de courge pour lutter contre la perte de cheveux étaient apparents, car les hommes qui ont pris l’huile pendant 24 semaines ont montré une augmentation du nombre de cheveux de 40 % en moyenne.11 6. Excellent pour la santé cardiaque Est-il surprenant qu’un supplément anti-inflammatoire soit excellent pour le cœur ? Grâce à un processus qui peut impliquer la production d’oxyde nitrique, l’huile de pépins de courge a des effets antihypertenseurs et cardioprotecteurs, ce qui signifie qu’elle peut vous protéger des maladies cardiaques et/ou des crises cardiaques..12 Elle réduit également la pression sanguine diastolique tout en augmentant le bon » cholestérol HDL et en améliorant les symptômes de la ménopause chez les femmes ménopausées, selon une étude pilote randomisée, en double aveugle, contrôlée par placebo, menée auprès de 35 femmes et publiée dans Climacteric The Journal of the International Menopause Society.13 7. Aide à gérer le diabète Le diabète a de nombreuses causes, dont l’une est une mauvaise alimentation. Les diabètes de type 1 et de type 2 peuvent être gérés, et même traités, grâce à de bonnes stratégies alimentaires et à des compléments alimentaires.. Les recherches montrent que la pulpe du fruit, l’huile des graines non germées et les protéines des graines germées de la citrouille ont toutes des propriétés hypoglycémiantes.14 Cela fait de l’huile de graines de citrouille un bon ajout à tout plan de régime diabétique. 8. Apaise la vessie hyperactive Une étude de 2014 publiée dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine suggère que les extraits d’huile de pépins de citrouille provenant à la fois du Cucurbita pepo et Cucurbita maxima traitent efficacement les troubles urinaires, notamment l’hyperactivité vésicale..15 Cela indique que la consommation de cette huile est un élément important du maintien d’un système excréteur sain. Faits nutritionnels Une cuillère à soupe d’huile de pépins de courge biologique contient environ 16 120 calories 14 grammes de graisse Pendant ce temps, une tasse de graines de citrouille non salées contient environ 17 285 calories 34,4 grammes de glucides 11,9 grammes de protéines 12,4 grammes de matières grasses 11,8 grammes de fibres alimentaires 6,6 milligrammes de zinc 44 % de la valeur quotidienne 168 milligrammes de magnésium 42 % de l’apport quotidien 588 milligrammes de potassium 17 pour cent DV 52,1 milligrammes de fer 12 % DV 59 milligrammes de phosphore 6 % DV 35 milligrammes de calcium 4 pour cent DV A étude de 2014 souligne que l’huile de pépins de courge contient une gamme d’acides gras biologiquement significatifs. » 18 Les graines de citrouille sont particulièrement riches en acide oléique monoinsaturé bénéfique 181 et en acide linoléique polyinsaturé 182, qui représenteraient respectivement environ 26 pour cent et 51 pour cent de l’huile de citrouille totale.19 Utilisations en médecine traditionnelle En médecine traditionnelle chinoise MTC, les graines de citrouille sont considérées comme ayant des propriétés douces et neutres. Les graines et l’huile de citrouille sont généralement associées aux méridiens de l’estomac et du gros intestin. Les praticiens de la MTC peuvent utiliser des produits à base de graines de citrouille pour débarrasser le corps des parasites ou pour soulager la douleur.20 Dans l’Ayurveda, les graines et l’huile de citrouille sont généralement recommandées pour les trois doshas, le type kapha étant généralement conseillé d’avoir la plus petite quantité d’huiles dans leur régime alimentaire en général. En médecine ayurvédique, les graines et l’huile de courge sont souvent utilisées pour éliminer les dépôts toxiques et nettoyer le corps. Historiquement, les graines de citrouille ont été utilisées comme vermifuge un médicament antiparasitaire pour les parasites intestinaux et les vers.21 En fait, l’utilisation des graines par les Amérindiens pour le traitement des infections intestinales a conduit la Pharmacopée des États-Unis à inscrire les graines de citrouille comme médicament officiel pour l’élimination des parasites de 1863 à 1936.22 Où trouver et comment utiliser Si vous êtes curieux de savoir où acheter de l’huile de pépins de courge, vous pouvez la trouver dans les magasins de santé, les épiceries ou en ligne. Recherchez une marque qui est non raffinée, vierge et pressée à froid. L’huile de pépins de courge, extraite de graines de courge grillées, ne doit pas être cuite », car la chaleur détruit bon nombre de ses meilleures propriétés pour la santé et produit un goût amer. La consommation la plus courante d’huile de pépins de courge pour la santé est l’utilisation de capsules d’huile de pépins de courge ou sous forme liquide comme complément à un mode de vie sain. Vous vous demandez comment utiliser l’huile de pépins de courge ? Une façon délicieuse d’utiliser l’huile de pépins de courge dans l’alimentation, très répandue en Europe de l’Est, est de l’utiliser comme sauce à salade, seule ou en combinaison avec d’autres huiles saines.. Le stockage est essentiel pour conserver la fraîcheur de l’huile de pépins de courge. La chaleur et la lumière oxydent facilement les graisses polyinsaturées de l’huile de pépins de courge, ce qui la fait rancir. Elle doit donc être mise en bouteille, scellée et conservée dans un endroit frais et sombre. Il est important de se rappeler que le goût frais et noiseté de l’huile se dissipe après son ouverture, mais qu’elle reste bonne pendant 12 mois, parfois plus. L’huile de pépins de courge est-elle mauvaise ? Vous pouvez savoir si cette huile est mauvaise en la sentant, car l’oxydation de l’huile produit une odeur assez désagréable. Il est également judicieux d’essuyer toute goutte perdue à l’extérieur de la bouteille ou du bouchon avant de la ranger – après tout, il n’est pas appétissant de sentir une odeur d’huile rance au moment où vous préparez un délicieux repas.! L’une de mes recettes préférées de salsa fraîche est ma Salsa aux canneberges Elle s’accompagne de crackers ou de légumes. Ce plat comprend de l’huile de pépins de courge et des graines de courge décortiquées, assurant une célébration succulente des nombreux avantages de cet ingrédient incroyable. Suppléments et dosage Lisez attentivement les étiquettes des produits pour connaître le dosage approprié de l’huile de pépins de courge. Si vous êtes curieux de connaître les bienfaits des capsules d’huile de graines de courge, consultez d’abord votre médecin si vous êtes traité pour un problème de santé, si vous prenez actuellement des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Les doses suivantes prises par voie orale ont été étudiées dans le cadre de recherches scientifiques 23 Pour la calvitie masculine 400 milligrammes par jour en doses fractionnées. Pour l’hyperplasie bénigne de la prostate HBP 5 grammes de graines de courge deux fois par jour 1 à 2 comprimés ou capsules d’huile ou d’extraits de potiron par jour 160 milligrammes d’huile de potiron 1 à 3 fois par jour en combinaison avec du palmier nain et d’autres ingrédients. Histoire Les graines de courge sont populaires depuis des siècles, dès 1300 après lorsque les Amérindiens les célébraient pour leurs bienfaits diététiques et médicinaux, en commençant par les cultures aztèques et en se répandant dans le reste de l’Amérique amérindienne. Après s’être répandues en Europe, ces graines sont devenues une partie intégrante du régime alimentaire de nombreuses régions d’Europe de l’Est et de la Méditerranée notamment la Grèce. Aujourd’hui, les graines de courge font partie de l’alimentation et de la médecine traditionnelles en Inde et dans d’autres régions d’Asie.. Bien que les avantages pour la santé de l’huile de pépins de courge soient assez impressionnants en soi, ce n’est pas la seule chose positive à son sujet. Il est intéressant de noter que des recherches récentes ont montré que l’huile de pépins de courge et d’autres huiles végétales était une source potentielle de biocarburant. J’ai déjà mentionné les effets possibles de l’huile de pépins de courge sur les cheveux, mais en matière de beauté, les avantages de l’huile de pépins de courge ne s’arrêtent pas là. L’huile de pépins de courge est-elle bonne pour la peau ? Oui, elle est souvent qualifiée de super ingrédient » dans les soins de la peau, grâce aux acides gras essentiels, aux vitamines et aux minéraux qu’elle contient. L’utilisation de l’huile de pépins de courge pour la peau et les routines de beauté homéopathiques peut servir à traiter l’acné, à combattre les dommages causés par les radicaux libres, à hydrater et bien d’autres choses encore..24 L’huile de pépins de courge est-elle bonne pour les peaux grasses ? Cela peut être surprenant, mais les huiles comme l’huile de pépins de courge peuvent en fait aider à équilibrer la production d’huile dans la peau lorsqu’elles sont utilisées en petites quantités. Risques et effets secondaires Il n’existe aucun effet secondaire connu de l’huile de pépins de courge. Bien entendu, vous devez toujours consulter votre médecin avant de prendre de l’huile de pépins de courge si vous avez des problèmes de santé, si vous prenez des médicaments, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. L’huile de pépins de courge est généralement considérée comme sûre en quantités alimentaires et en quantités médicinales pour la plupart des gens. Il est très important de ne jamais utiliser d’huile de pépins de courge ou de suppléments rances. Réflexions finales L’huile de pépins de courge est extraite de graines de courge hautement nutritives. Recherchez une huile qui est vierge, non raffinée et pressée à froid. Cette huile est souvent associée à la santé des hommes en raison de ses bienfaits bien connus pour la prostate, mais comme vous pouvez maintenant le constater, l’huile de pépins de courge présente également de nombreux avantages pour la santé des femmes. Comme les avantages des graines de citrouille, les avantages de l’huile de graines de citrouille sont abondants ! Voici quelques-uns des principaux avantages Réduction de l’inflammation Aide nutritionnelle Propriétés anticancéreuses Améliore la santé de la prostate Favorise une bonne santé mentale Aide à la perte de cheveux Favorise la santé de la peau Bénéfique pour la santé cardiaque Abaisse le taux de sucre dans le sang en cas de diabète Apaise la vessie hyperactive Pourdécupler ses bienfaits, l’huile végétale de Pépin de mûre BIO se combine très bien à d’autres huiles et hydrolats BIO aux propriétés complémentaires comme : • Les huiles végétales de Cameline, de Pépin de framboise, de Figue de Barbarie ou d’Onagre. • Les hydrolats de Bleuet, de Rose de Damas ou de Laurier noble. Mis à jour le 27/01/2017 à 11h15 Validation médicale 27 January 2017 Riche en phytostérols, le pépin de courge est principalement utilisé pour lutter contre les troubles prostatiques et favoriser d'une manière générale le confort urinaire de l'homme comme celui de la femme. Cette graine comestible s'avère également un vermifuge contre les parasites intestinaux. Ses oligoéléments permettent aussi de combattre la fatigue et les troubles de la ménopause. Nom scientifique Cucurbita pepo Noms communs citrouille, potiron Nom anglais pips of gourd Classification botanique famille des cucurbitacées Cucurbitaceae Formes et préparations nature, huile, gélules, capsules Propriétés médicinales de la courge Utilisation interne Troubles de la prostate utilisé contre l'hypertrophie bénigne de la prostate, le pépin de courge améliore le fonctionnement du système urinaire, inhibe la testostérone et réduit la prolifération des améliore également le confort urinaire chez la le pépin de courge lutte contre les parasites de l'appareil digestif comme le tænia ver solitaire.Système cardio-vasculaire fait baisser la pression artérielle. Réduit les symptômes de la ménopause bouffées de chaleur, maux de tête....Anémie, fatigue la richesse en fer et en autres oligoéléments de la graine de courge permet de lutter contre l'anémie, la fatigue et de renforcer le système immunitaire. Utilisation externe Pas d'utilisation externe. Indications thérapeutiques usuelles Troubles de la prostate, en particulier liés à l'hypertrophie bénigne de la prostate; problèmes urinaires. Parasites du système digestif. Symptômes dus à la ménopause, anémie, fatigue. Autres indications thérapeutiques démontrées Reminéralisant, particulièrement chez la femme enceinte. Riche en antioxydants, ralentissement du vieillissement des cellules. Prévention des caries dentaires et des aphtes. Description botanique de la courge Plante annuelle de la famille des cucurbitacées, la courge est dotée d'une tige anguleuse et rampante pouvant mesurer jusqu'à 10 m qui pousse à même le sol. Ses feuilles sont lobées et en forme de coeur ; ses fleurs jaunes en corolle donnent des baies oblongues dont le diamètre varie de 15 à 40 cm, en fonction du type de courge citrouille, potiron... Les pépins forment de petits noyaux ovoïdes d'environ 2 cm. Composition de la courge Parties utilisées La phytothérapie utilise uniquement les pépins de courge. Principes actifs Phytostérols ; acide linoléique ; acide alpha-linoléique ; cucurbitine ; vitamines B, C et E ; oligo-éléments. Utilisation et posologie de la courge Dosage En décoction, faire mijoter pendant vingt minutes 100 g de graines de courge dans 75 cl d'eau, puis boire 3 tasses par jour de cette préparation. Comestible, la graine de courge se consomme également au naturel ou grillée. Sous forme de gélules, la posologie est de 4 à 6 gélules par jour, à prendre entre les repas. En huile première pression à froid, le dosage recommandé est de 1 000 mg, de deux à trois fois par jour. Précautions d'emploi du pépin de courge En capsules ou en gélules, l'huile de pépin de courge doit être tenue hors de portée des jeunes enfants. Contre-indications Pas de contre-indication connue. Effets indésirables Pas d'effet indésirable connu. Interactions avec des plantes médicinales ou des compléments Pas d'interaction connue. Interactions avec des médicaments Pas d'interaction connue. Autres utilisations Pour les usages culinaires, consulter notre fiche nutritionnelle consacrée aux bienfaits de la courge butternut Doubeurre.

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Lhuile de pépin de courge agit en tant que séborégulateur (cheveux gras), elle est d'ailleurs présente dans de nombreux compléments alimentaires anti chute (Oenobiol capillaire revitalisant). Si on veut rester dans les traitements naturels, c'est pas mal sinon il y a la cyprotérone pour les femmes et le finastéride pour les hommes.

Accueil Nos conseils d'expert Ingrédients L'huile de pépins de courge juillet 2022 INTRODUCTION L’huile de pépins de courge est produite par pressage des graines de courges. Ces dernières ont été les premiers légumes rapportés par les colons lors de leur retour d’Amérique. Par la suite, la consommation de courges s’est généralisée sur le continent Européen. Quant aux graines, elles sont aujourd’hui employées tant pour la cuisine que pour leurs bienfaits santé et notamment sur la sphère urinaire. BOTANIQUE Les graines de courge Cucurbita pepo sont principalement issues de la courge pépon ou de la citrouille. Les courges appartiennent à la famille des Cucurbitaceae. Elles sont donc originaires d’Amérique mais se développent aujourd’hui dans de nombreuses régions d’Europe, d’Amérique et d’Asie où le climat y est chaud et tempéré. Plantes annuelles, elles aiment particulièrement les sols riches. Leurs pépins quant à eux, ne résistent pas au froid. A la floraison, les plants de courges donnent des fleurs mâle ou femelle. Néanmoins, seuls les plants femels produisent des fruits. Ceux-ci seront volumineux et renfermant au centre de leur chair des graines. COMPOSITION Le pressage des graines de courge permet d’obtenir une huile communément appelée huile de pépins de courge. Celle-ci se compose principalement d'acides gras saturés et insaturés, dont l'acide myristique, l'acide palmitique, l'acide oléique oméga 9, l'acide linoléique oméga 6 et l'acide linolénique oméga 3. Elle contient également des phytostérols, des vitamines majoritairement de la E et des minéraux. ASSIMILATION L’huile de pépins de courge est riche en acide gras. Or ces derniers permettent une meilleure assimilation des vitamines liposolubles ADEK, autrement dit qui sont solubles dans les graisses. Ils servent alors de transporteurs pour faciliter leur absorption par l’organisme. BIENFAITS L’huile de pépins de courge est connue pour agir de manière bénéfique sur l’appareil urinaire et notamment chez l’homme. Elle favorise le bon fonctionnement de la vessie ainsi qu’un débit urinaire normal. Ainsi elle participe au confort urinaire de manière dernier lieu, l’huile de pépins de courge entretient également le bon état et rôle de la prostate. Elle permet alors de maintenir une fonction prostatique saine. Nos produits contenant de l'huile de pépins de courge -0,80 € -2,70 € -2,70 € PROSTANAT Agir sur les troubles sexuels et urinaires Partager ce contenu Facebook Twitter e-mail

Arkogélules Huile de Pépins de Courge, une formule hautement concentrée en actifs ciblés. L'Huile de pépins de Courge, obtenue par 1ère pression à froid, favorise le confort d'élimination urinaire chez l'homme. Les Arkogélules® Huile de pépins de Courge, vous apportent chaque jour : 1500 mg d'Huile de pépins de Courge.

Il y a plus à la citrouille qu’il n’y paraît. Vous pouvez penser à la citrouille comme une décoration d’automne festive ou comme l’ingrédient de la tarte parfaite, mais la citrouille a d’autres utilisations. L’huile de pépins de courge, par exemple, présente certains avantages pour la santé. On dit que l’huile de pépins de courge aide à promouvoir la santé urinaire et la santé cardiaque. Il est plein de vitamines et d’anti-inflammatoires, ainsi que d’acide linoléique et oléique. Voici ce que vous devez savoir sur les bienfaits potentiels de ce fruit pour la santé. Effets sur la santé mentale Traditionnellement, l’huile de pépins de courge et les pépins de courge en général sont réputés pour stimuler l’humeur et prévenir la dépression. Des résultats antérieurs du British Journal of Psychiatry, par exemple, ont montré des résultats positifs en donnant des graines de citrouille aux enfants souffrant de dépression. Effets sur les cheveux et la peau L’huile de pépins de courge a été associée à des effets positifs sur la pousse des poils, en particulier chez les hommes. Un étude a constaté que les hommes qui prenaient 400 milligrammes d’huile de pépins de courge chaque jour pendant 24 semaines avaient en fait 40 % plus de poils que les hommes du groupe placebo. Aucun effet indésirable n’a été constaté. Effets sur la santé cardiaque Vous savez peut-être que les gras saturés ne sont pas bons pour la santé du cœur. Mais il peut quand même être déroutant de savoir quelles graisses sont bonnes à manger. L’huile de pépins de courge est en fait une graisse insaturée, ce qui signifie que c’est le bon » type de graisse. Les gras insaturés comme l’huile de pépins de courge peuvent en fait favoriser la santé du cœur. Un étude animale a découvert que l’huile de pépins de courge non seulement aidait à réduire le cholestérol, mais qu’elle avait aussi des effets anti-inflammatoires. Il a également été démontré que l’huile abaisse la tension artérielle chez la souris. Vérifier Les bons gras, les mauvais gras et les maladies cardiaques . Effets sur la santé de la prostate L’huile de pépins de courge et l’huile de palmier ont donné des résultats prometteurs comme traitement alternatif de l’hypertrophie bénigne de la prostate HBP. L’HBP est une affection fréquente qui entraîne une hypertrophie de la prostate. Cela peut être extrêmement douloureux et bloquer l’écoulement de l’urine. A étude des Coréens atteints d’HBP ont découvert que l’huile de pépins de courge peut être une médecine alternative efficace sans effets indésirables. Les participants à l’étude ont constaté une amélioration des symptômes, y compris un meilleur débit urinaire. Les chercheurs ont constaté que les résultats optimaux se produisaient lorsque l’huile de pépins de courge était associée à l’huile de palmier. Effets sur la santé urinaire En général, l’huile de pépins de courge semble avoir un effet positif sur les voies urinaires. Ce tractus est composé des reins, de la vessie et de l’urètre, qui relie la vessie à l’ouverture urinaire. Les chercheurs d’un petit institut des étude a donné aux participants entre 500 et 1 000 milligrammes d’huile de pépins de courge. Les participants ont constaté une amélioration radicale de leurs symptômes d’hyperactivité vésicale, y compris le fait de se mouiller la nuit. Effets sur la ménopause Dans l’un des étudeOn a découvert que l’huile de pépins de courge aidait à soulager certains des symptômes de la ménopause. Cela comprenait une diminution des bouffées de chaleur, des douleurs articulaires et des maux de tête. Les femmes qui prennent de l’huile de pépins de courge ont également eu une augmentation de leur taux de HDL, qui est le bon » cholestérol. Comment puis-je obtenir de l’huile de pépins de courge ? Comme les graines de lin, l’huile de pépins de courge peut être prise sous forme liquide ou concentrée. Vous pouvez l’acheter dans les magasins de produits de santé ou chez un détaillant de produits de santé en ligne. La plupart du temps, les gens prennent de l’huile de pépins de courge sous forme de pilules. C’est généralement parce que c’est plus pratique et plus facile à avaler. Il est généralement vendu sous forme de capsules de 1 000 milligrammes, mais vous pouvez le trouver en différentes doses. Continuez à lire 7 aliments pour l’hypertrophie de la prostate

L huile de pépins de courge, se présentant sous forme de capsules, est un soin naturel pour le confort de la prostate. Un flacon de ce complément alimentaire de la marque Belle et Bio contient 200 capsules de 500 g. Ce produit est recommandé à ceux qui présentent des gênes urinaires, une hypertrophie de la prostate ou une pollakiurie.

^{Arkogélules Huile de Pépins de Courge est un complément alimentaire destiné au confort urinaire masculin. QUAND ET POURQUOI L’UTILISER ? L’huile de pépins de Courge favorise le confort d’élimination urinaire chez l’homme. COMMENT L’UTILISER ? Voie orale. Prendre 1 capsule matin, midi et soir au moment du repas avec un grand verre d’eau. RECOMMANDATIONS Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain, Ne pas dépasser la dose journalière recommandée, Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants, À conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. COMPOSITION Huile de pépins de Courge Cucurbita pepo L., Enveloppe gélatine – glycérol.}

Lhuile de pépin de courge est extraite par pression à froid* de pépins de courge. C'est une spécialité de la Styrie, un des länder autrichiens. Sa robe est d'un vert très profond (une teinte tirant vers le rouge trahit une pression à chaud). Elle accompagne traditionnellement la salade de mâche avec du vinaigre de cidre et rehausse le velouté au potimarron.

Table des matières Quels sont les bienfaits du giraumon ? Comment savoir si un giraumon est mûr ? Quand récolter un giraumon ? Comment se mange le giraumon ? Quelles sont les vertus des graines de courge ? Quand récolter potiron jaune ? Comment savoir si un potiron est bon ? Quand la récolte du potiron ? Comment préparer un Giraumon ? Comment cuire du potiron à l'eau ? Quelle quantité de graines de courges par jour ? Comment consommer les graines de courge ? Pourquoi mes potirons sont jaunes ? Quand enlever les citrouille ? Est-ce qu'il faut éplucher le potiron ? Quelle épice se marie bien avec le potiron ? Quels sont les bienfaits du giraumon ? Ses fibres douces participent au bon fonctionnement du transit intestinal, y compris en cas de syndrome de l'intestin irritable. Ses propriétés anticancer restent à démontrer mais il pourrait réduire le risque de cancer du poumon, de l'oesophage et du côlon. Comment savoir si un giraumon est mûr ? On reconnaît une courge mûre à sa couleur bien sûr, mais surtout à son pédoncule qui devra être très sec. Le feuillage sera à ce moment-là jauni, et même la plupart du temps complètement desséché. Très important, vous devez absolument récolter vos courges avant les premières gelées. Quand récolter un giraumon ? Les fruits commencent à êtres mûres dès le mois de septembre mais l'idéal est de ceuillir vos potirons lorsque le pédoncule est bien sec et le feuillage jauni. C'est pourquoi la récolte se fait en général au début du mois d'octobre. Comment se mange le giraumon ? Pas compliqué, le giraumon se mange en gratin, en fricassé et même en soupe. Si vous voulez changer et tenter des recettes originales, sachez qu'avec le giromon vous pouvez faire des cupcakes, de l'houmous, des salades et il se mange même en chips ! Alors qu'on jettait tous les pelures et les graines. Quelles sont les vertus des graines de courge ? Antioxydantes, elles apportent des vitamines mais aussi de nombreux minéraux nécessaires au corps comme le fer, le zinc, le magnésium, le cuivre, le potassium et le calcium, et les acide oléique qu'elles contiennent permettent d'augmenter le bon cholestérol. Quand récolter potiron jaune ? Entre septembre et novembre, généralement autour du mois d'octobre avant les gelées. Un des meilleurs moyens de savoir quand récolter vos courges est d'observer le pédoncule, qui devient liégeux quand le fruit est prêt. Comment savoir si un potiron est bon ? Une teinte uniforme est signe de bonne santé. Surveillez que l'écorce ne soit pas fissurée entamé, le potiron se conserve moins bien à cause de l'oxydation. Ferme au toucher potirons et potimarrons sont normalement durs comme du bois si vous tapez doucement dessus. Quand la récolte du potiron ? A quel moment faut-il récolter les potirons et les citrouilles ? Normalement, ce légume est récolté de fin août à fin octobre. Comment préparer un Giraumon ? On peut le laisser cuire coupé en dés dans un bouillon avec des herbes avant de le passer au mixeur pour en faire une soupe. Il s'apprécie aussi très bien lorsqu'il est coupé en dés, simplement posés sur une plaque du four avec du sel et un filet d'huile d'olive. En gratin avec du fromage râpé, il fait des merveilles. Comment cuire du potiron à l'eau ? Pelez-la si besoin et évidez-la en enlevant bien les graines à la cuillère. Déposez les morceaux de potimarron dans une grande casserole et couvrez avec un grand verre d'eau. Faites chauffer à feu vif. Lorsque l'eau est bouillante, couvrez la casserole et laissez cuire à l'étouffée à feu moyen pendant 20 minutes. Quelle quantité de graines de courges par jour ? Prendre 10 g par jour de graines séchées et écalées. Les concasser grossièrement ou bien les mastiquer. Comment consommer les graines de courge ? Il est possible par exemple de les incorporer dans des cakes, dans du pain ou des biscuits pour rehausser leur saveur. Si à la cuisson vous avez choisi de les faire griller, vous pouvez tout à fait les mettre nature dans vos salades ; un gain de vitamines en plus ! Pourquoi mes potirons sont jaunes ? Une absence de pollinisation la pollinisation est éffectuée par les insectes pollinisateurs passant d'une fleur mâle à une fleur femelle. Quand enlever les citrouille ? Normalement, ce légume est récolté de fin août à fin octobre. Est-ce qu'il faut éplucher le potiron ? Vérifier à l'aide d'un couteau que la chair est bien tendre. Laisser tiédir. Il est alors simple comme un jeu d'enfant d'enlever la peau, si on le souhaite. Mais ce n'est pas une obligation, car la peau très fine du potimarron, une fois cuite, peut être consommée sans difficulté. Quelle épice se marie bien avec le potiron ? Ces légumes d'automne se marient particulièrement bien avec les épices chaudes comme la cannelle, la muscade... Ajoutez-les plutôt en début de cuisson afin de parfumer vos légumes. .